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ÀÛ¼ºÀÏ | 2012-08-07 |
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(Àå¼ö´ë-2,7km(1:30)-´ë½Â·É-8.6km(4:30)-½ÊÀ̼±³àÅÁÀÔ±¸)
Àå¼ö´ëºÐ¼Ò(500m)-0.9km(0:30)-´ë½ÂÆøÆ÷(780m)-1.8km(1:00)-´ë½Â·É(1,210m)-1.3km(0:30)
-¾È»ê°¥¸²±æ(1,360m)–3.1km(1:20)-12¼±³àÅÁ(µÎ¹®ÆøÆ÷-º¹¼þ¾ÆÅÁ)-2.0km(1:00)-ÀÀºÀÆøÆ÷-2.2km(0:40)-½ÊÀ̼±³àÅÁ ÀÔ±¸(³²±³¸®)
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BÄÚ½º (´ë½ÂÆøÆ÷+½ÊÀ̼±³àÅÁ°è°î ¿Õº¹ : ÃÑ10.2km ÈÞ½ÄÆ÷ÇÔ ¾à4½Ã°£30ºÐ ¼Ò¿ä)
´ë½ÂÆøÆ÷(900m)¸¦ ´Ù³à¿Í¼ ½ÊÀ̼±³àÅÁ°è°îÀ¸·Î À̵¿
³²±³¸®-½ÊÀ̼±³àÅÁÀÔ±¸-2.2km(0:50)-ÀÀºÀÆøÆ÷-2.0km(1:30)-12¼±³àÅÁ(µÎ¹®ÆøÆ÷-º¹¼þ¾ÆÅÁ)
CÄÚ½º(½Å¼³) ´ë½ÂÆøÆ÷(900m)¸¦ ´Ù³à¿Í¼ ½ÊÀ̼±³àÅÁÀÔ±¸ °è°î¿¡¼ ÈÞ½Ä ¹°³îÀÌ
»ó±â »êÇàÄÚ½º¿¡ µû¶ó AÄÚ½º »êÇà½ÃÀÛÀº 10½Ã, ÇÏ»êÀº ¿ÀÈÄ 4½Ã°æ ¿Ï·áÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù
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